برچسب: تقویت موی سر مردان

روش وارونگی سر برای رشد موی سر : آیا واقعا جواب میدهد؟

اگر در اینترنت به دنبال راه هایی برای رشد موهای خود بوده اید ، احتمال دارد که روش معکوس به چشم تان خرده باشد. گفته می شود که روش وارونگی کمک می کند تا موهای شما را در هر ماه یک یا دو اینچ بیشتر رشد کند.

طرفداران این روش معتقدند که آویزان کردن یا پایین اوردن سر به سمت پایین باعث افزایش حرکت جریان خون به پوست سر شده و رشد مو را تحریک می کند.

واقعیت این است که هیچ مطالعه ای صورت نگرفته است که توانایی روش وارونگی در تقویت رشد مو را اثبات یا نفی کند.

روشی برای تقویت موی سر مردان و زنان

با این حال ، برخی از روشها توصیه می کنند که قبل ازحالت وارونگی سر پوست سر تان را با روغن طبیعی ماساژ دهید و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ماساژ پوست سر باعث تحریک رشد مو می شود. علاوه بر این ، برخی از روغنهای طبیعی برای رشد موها موثر میباشند.

به نظر می رسد روش وارونگی سر برای رشد مو یک پدیده اینترنتی است. با این حال ، به نظر نمی رسد هیچ تحقیق در مورد تأثیر وارونگی روی رشد مو وجود داشته باشد.

ماساژ پوست سر برای رشد سریع مو

روش ماساژ پوست سر برای رشد مو کاملا بی ارزش نیست. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه ماساژ پوست سر ممکن است ضخامت مو را در برخی افراد افزایش دهد. تحقیقیک منبع معتبر در سال 2016 ، نشان داد که ماساژ استاندارد پوست سر باعث افزایش ضخامت مو در مردان می شود.

یک بررسی جدید و بزرگتر نشان داد ، از 327 شرکت کننده که پوست سر خود را از 11 تا 20 دقیقه در روز به مدت تقریبی 6 ماه ماساژ داده بودند ، 68.9 درصد از تثبیت ریزش مو و رشد مجدد گزارش کردند. نتایج در همه سنین و جنس ها مشابه بود ، اما افرادی که ریزش کلی مو دارند ، نواحی خاصی از موهای سر که داشتند نازک میشدند، بهبود کمی کمتری نشان داده اند.

برخی از وب سایت ها خارجی پیشنهاد می کنند هنگام استفاده از روش وارونگی ، از اسانس روغن رقیق شده مانند روغن نعناع  یا روغن اسطوخودوس را بر روی کف سر ماساژ دهید. منبع تغذیه ای نشان داده اند که اسطوخودوس و روغنهای طبعی نعناع رشد مو را در حیوانات تحریک می کنند.

استفاده از روغن های تقویت کننده موی سر

روغنهای طبیعی قبل از استفاده در پوست سر باید با روغن حامل مانند روغن انگور یا روغن جوجوبا رقیق شوند. تعدادی دیگر از روغنهای طبیعی مو ، وعده رشد مو را نشان داده اند از جمله روغن رزماری و روغن چوب سرو.

آیا این روش برای تقویت و رشد سریع موی سر امن و بی خطر است؟

روش وارونگی سر برای رشد مو مورد مطالعه قرار نگرفته است و نمیتوان گفت تا چه حد ایمن است. در حالی که سر خود را بین پاهای خود آویزان کرده اید تا بتوانید موهای خود را کوتاه کنید احتمالاً هیچ آسیبی نمی تواند داشته باشد ، برگردان سر به سمت پایین می تواند روی بدن شما تأثیر بگذارد. خطرات این روش بر سلامتی شما بستگی دارد که شما چه مدت چه مدت سر خود را آویزان می کنید مهم است.

در این حالت فشار خون شما افزایش می یابد و ضربان قلب شما وقتی بیش از چند دقیقه در حالت وارونگی سر هستید کند می شود. نگه داشتن سر در این موقعیت همچنین می تواند باعث کشیدگی عضله در پشت و گردن شما شود و سرگیجه ایجاد کند.

کپی برداری از کلیه مطالب سایت برای درج در سایت ها و شبکه های اجتماعی و … اکیدا ممنوع میباشد

در صورت باردار بودن و عادت ماهیانه یا داشتن علائم و مشکلات زیر این روش توصیه نمی شود:

فشار خون کم و زیاد
پوکی استخوان
شکستگی یا آسیب دیدگی
سکته مغزی
بیماری قلبی یا گردش خون
سرگیجه
عفونت گوش
جدا شدگی شبکیه چشم
کمردرد یا آسیب نخاعی

نحوه استفاده از روش وارونگی سر

در اینجا نحوه استفاده از روش وارونگی آورده شده است. استفاده از روغن برای ماساژ کف سر اختیاری است ، اما از آنجا که برخی روغن ها باعث تحریک رشد مو می شوند، ارزش استفاده را دارند.

ابتدا فولیکول های موی خود را با استفاده از یک اسانس پوست سر بوسیله ماساژ تحریک کنید:

سه تا پنج قطره از روغن را با روغن حامل مانند روغن آرگان ، روغن زیتون یا روغن نارگیل رقیق کنید.
روغن را روی موهای تمیز و با تمرکز روی پوست سر بمالید و سپس تا انتها شانه بزنید.
به آرامی با استفاده از یک حرکت دایره ای و به طور متناوب بین جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت به مدت 4 تا 5 دقیقه پوست سر خود را با انگشتان خود ماساژ دهید.

دوم ، سر خود را به صورت وارونه آویزان کنید تا خون برای افزایش جریان خون به سمت سرتان افزایش یابد:

روی یک صندلی با زانوهای باز از هم بنشینید و سرتان را پایین تر از قلب خود آویزان کنید.از دستان خود کمک بگیرید.

این روش را به مدت 7 روز متوالی تکرار کنید و سپس 7 روز استراحت دهید و دوباره 2 هفته تکرار کنید و بعد به مدت 7 روز استراحت کنید اگر به خودتان استراحت ندهید بدن شما به جریان خون اضافی عادت می کند و این روش ممکن است دیگر مؤثر نباشد. در صورت استفاده بیش از حد این روش ممکن است به سلامتی تان آسیب برسد و به مشکل پزشکی بر بخورید .

از روش های دیگر زیر برای آویزان کرد میتوانید استفاده کنید .

می توانید کنار دستشویی یا سینک آشپزخانه بایستید ، گویی موهای خود را در آن می شویید یا گزینه راحت تری اینکه ، در یک مبل راحتی بنشینید و سر خود را پایین بیاورید انگار که ناخن های انگشتان خود را نقاشی می کنید. گزینه دیگر  این است که پشتتان را روی تخت خود دراز بکشید به طوری که سر شما از کنار تخت آویزان شود. این روند پایین آوردن سر شما فقط باید 4 الی 5 دقیقه انجام شود. همچنین اطمینان حاصل کنید که هنگام انجام این روش ، سر شما زاویه ای پایدار داشته باشد.

 

آیا تاکنون نتیجه روش وارونگی سر را برای رشد مو امتحان کرده اید؟

این روش را تا چدی برای رشد موهای خود مثر میدانید؟

 اگر در مورد این روش هرگونه سؤالی دیگری دارید ، لطفا در بخش نظر در زیر سؤال کنید.

اگر شما نیز بعد از خواندن این پست سعی در استفاده از این روش دارید ، تجربه خود را نیز به اشتراک بگذارید.