در صورتی که ناخن های شکنده دارید میتوانید اقدام به کاشت ناخن کنید تا مقاومت ناخن ها را زیاد کنید ضمنا بهتر است قبل از کاشت ناخن موراد زیر را رهم رعایت کنید تا ناخن های قوی برای کاشت ناخن داشته باشید.
برای جلوگیری از شکستن ناخن، چند راهکار میتوانید امتحان کنید:
استفاده از مرطوب کننده ناخن:
استفاده از مرطوب کننده ناخن می‌تواند به جلوگیری از خشک شدن و شکستن ناخن‌ها کمک کند. بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده ناخن، پس از شستشوی دست‌ها و خشک کردن آن‌ها است.
استفاده از روغن ناخن:
استفاده از روغن ناخن می‌تواند به تقویت ناخن و جلوگیری از شکستن آن‌ها کمک کند. میتوانید روغن ناخن را قبل از خواب به ناخن‌های خود بمالید.
استفاده از نرم‌کننده ناخن:
استفاده از نرم‌کننده ناخن می‌تواند به جلوگیری از شکستن ناخن‌ها کمک کند. این محصولات به ناخن‌ها انعطاف پذیری می‌بخشند و باعث کاهش خطر شکستن آن‌ها می‌شوند.
استفاده از دستکش:
در صورتی که شما از ناخن های شکننده دارید، بهتر است از دستکش استفاده کنید تا به ناخن‌های خود آسیب نرسانید.
اجتناب از استفاده از مواد شیمیایی:
استفاده از مواد شیمیایی مانند آب سخت، محلول‌های شستشوی دست و مواد شوینده دیگر می‌تواند به خشک شدن و شکستن ناخن‌ها منجر شود. در صورت استفاده از این مواد، بهتر است از دستکش استفاده کنید و پس از استفاده، دست‌های خود را با آب ولرم و مرطوب کننده شستشو دهید.
تغذیه مناسب:
تغذیه مناسب می‌تواند به تقویت ناخن‌ها کمک کند. موادی مانند پروتئین، ویتامین E، آهن و سلنیوم به تقویت ناخن‌ها کمک می‌کنند. از مواد غذایی مانند ماهی، تخم مرغ، انواع مغزها و سبزیجات غنی به این مواد استفاده کنید.